Vreau sa slabesc 10 kg, Sfaturi Clare Despre Cum sa slabești repede 1 kilogram pe zi
Vreau sa slabesc 10 kg cat mai repede.
Cum am slabit 10 kilograme in 2 luni cu o super dieta? De Daniela Ganciu în Sport 16 sep Mihaela este o tanara de 29 de ani care a rasfoit toate sursele necesare in gasirea dietei perfecte, de fapt a dietei compatibile.
O dietă pusă la punct de un medic cardiolog european promite să te scape de până la 10 kilograme într-un timp scurt. În afară de alimentație, e nevoie și de 30 de minute de mișcare, zilnic.
Vreau sa slabesc 10 kg cat mai repede — dieta unui cardiolog La micul dejun poți mânca un fruct, la alegere. Ziua 1 Prânz: un ou fiertml de iaurt, 2 felii de pâine prăjită și o portocală Cină: pește la cuptor sau la grătar, 2 roșii și o jumătate de castravete sau o porție de salată verde.
Ziua 2 Prânz: un ou fiert, ml de iaurt, 2 felii de pâine prăjită și o portocală Cină: dr. Ziua 3 Prânz: un ou fiert, un castravete, 2 felii de pâine și o portocală Cină: pește la cuptor sau la grătar, 2 roșii și o jumătate de castravete sau o porție de salată vreau sa slabesc 10 kg. Ziua 4 Prânz: gr de brânză cottage, 1 felie de pâine prăjită, o portocală Cină: dr.
vreau sa slabesc 10 kg
Ziua 5 Prânz: gr. Dieta se ține cele 5 zile, strict, apoi se face pauză 2 zile și se reîncepe.
Dieta este foarte restrictivă, așa că nu e indicat să o urmați dacă aveți probleme de sănătate.