Supa de varza reteta pentru slabit, Dieta cu supă de varză topește kilogramele în doar 7 zile

Dieta cu supa de varza

Distribuie și prietenilor tăi Dieta cu supa de varza este o dieta simpla, nu foarte restrictiva sau greu de tinut, pentru ca ai voie sa mananci oricat de multa supa de varza vrei. Iar pentru ca orice dieta sa dea rezultate, sunt cateva reguli generale pe care le-am enuntat in articolul despre diete si slabit sanatos aici.

Este bine ca orice regim de slabire sa inceapa cu o dieta de detoxifiere care sa ajute la desfundarea canalelor limfatice, iar cea mai buna detoxifiere se face cand luna este in descrestere. Vedeti aici calendarul cu fazele lunii. O minunata reteta de detoxifiere este Dieta cu supa de varza.

Supă de varză – rețeta pentru slăbit, perfectă în post. Gata în 30 de minute!

Tine o saptamana, nu este o dieta de infometare, ba chiar mancati pe saturate, are alimente delicioase si daca este tinuta corect, garanteaza supa de varza reteta pentru slabit scadere in greutate intre 5 si 7,5 kg. O sa va spun la fiecare zi ce se mananca, ce am mancat eu si sotul pentru ca tinem impreuna supa de varza reteta pentru slabit si cat am slabit.

Reteta de supa de varza este aici. Se consuma supa la discretie, de cate ori doriti. In plus fructe, mai putin banane, suc natural de fructe, apa plata si ceai neindulcit.

● Anamaria Prodan a trecut la AMENINȚĂRI: „Este stop-joc” Ce a putut spune despre soțul ei:

Noi am mancat mere verzi, portocale si clementine. Fiecare fel de fruct separat, cu distanta de 1 ora intre supa si fructe. Dieta cu supa de varza Supa la discretie, de mai multe ori pe zi si legume.

supa de varza reteta pentru slabit

Sunt indicate legumele verzi, proaspete sau congelate brocoli, spanac, praz, fasole verde, varza, castraveti, dovlecei ciuperci, telina, rosii. Se pot manca fierte, la cuptor, pe bratar sau crude, cu foarte putin ulei de masline, otet etc.

Noi am mancat la pranz si seara spaghete din dovlecei cu sos de rosii, o reteta vegan.

Dieta cu supa de varza

Revin cu update, sa dau reteta, e delicioasa. Ziua 3. Supa la discretie, legume si fructe proaspete, dar nu la aceeasi masa. Fructele se mananca la cel putin o ora distanta intre mese. Noi am mancat Salata de ciuperci coapte — vedeti retetala pranz, iar seara, Salata de conopida — vedeti reteta. Intre mese, am rontait mere verzi si portocale rosii.

Instrumente de sănătate

Ziua 4. Supa de mai multe ori pe zi, lapte degresat si banane. Bananele au un continut bogat in potasiu si amidon si taie pofta de dulce.

Supa de varza dieta

Supa de mai multe ori pe zi, carne slaba de vita si rosii. Se recomanda consumul a maxim 1 kg de carne de vita, alaturi de rosii crude, fierte sau coapte.

  1. Autor: Dr.
  2. Dieta cu supa de varza - Slab sau Gras
  3. Dieta cu supă de varză. Slăbeşti 7 kg în 7 zile
  4. Puneti toate legumele intr-o oala mare si acoperiti-le cu apa.

Eu si sotul am mancat amandoi 1 kg de carne, ni s-a parut prea mult cate 1 kg de fiecare. Am facut Carne de vita coapta incet pe gratar — vedeti retetacu rosii cherry, taiate felii, alaturi, simple.

Dieta cu supă de varză topește kilogramele în doar 7 zile

Dieta cu supa de varza Ziua 6. Supa, cel putin 2 portii, carne de vita si legume, ideal e sa fie salata. Noi am mancat dimineata supa, la pranz si cina cate supa de varza reteta pentru slabit friptura mare de vita facuta in tigaia de teflon si salata cu rucola, castraveti, salata verde si ceapa verde. Cu foarte putin ulei si suc de lamaie.

Ziua 7.

Articole recomandate din categoria Diete de slabit

Supa la discretie, de mai multe ori pe zi si orez, ideal e sa fie integral, cu legume. Noi am mancat Salata de orez cu legume la pranz si seara. Gata regimul si nu a fost deloc greu. De cate ori ne-a fost foame, am mancat un bol cu supa, pe care am facut-o usor picanta.

supa de varza reteta pentru slabit

Cu cat se mananca mai multa supa, cu atat se slabeste mai mult. Supa contine calorii negative si ajuta foarte mult la slabire, la detoxifiere si la desfundarea canalelor limfatice. Este indicat ca dupa fiecare masa sa se bea un pahar mare cu apa.

supa de varza reteta pentru slabit

Este permisa o cafea dimineata. Dieta cu supa de varza Este bine sa faceti zilnic si 30 de minute de miscare, macar o plimbare in pas alert.

supa de varza reteta pentru slabit

Eu am mers pe stepper, sau am iesit si m-am plimbat prin oras. La sfarsitul acestei saptamani, eu am slabit 4,2 kilograme, pareri reduslim sotul 8 kilograme. Barbatii slabesc mult mai usor.

Generalitati

M-am masurat la inceputul curei si am scapat si de 4 centimetri din talie, iar sotul de 7 centimetri. Deja ne simtim mult mai usori.

In primele zile, veti urina foarte des, sa nu va speriati. Este foarte bine, pentru ca se elimina apa din organism.

Care sunt regulile dietei cu varză? În fiecare zi nu trebuie consumate mai mult de de calorii.

In primele 3 zile, daca nu trisati si tineti corect aceasta cura, puteti slabi kilograme. Aceasta cura se poate repeta de cate ori doriti, puteti tine si 2 saptamani de cura.

Cod ROȘU și galben de inundații în mai multe județe, până la miezul nopții - Ce zone sunt afectate

Nu este drastica si este bogata in nutrienti si fibre. Noi suntem multumiti de rezultate, pentru ca sunt foarte bune. De ieri, am inceput dieta Rina.

Voi reveni cu retete si descrierea amanuntita a dietei. Rețete cu Gina Bradea » Retete » Dieta cu supa de varza Daca v-a placut, spuneti-va parerea si distribuiti in retelele sociale:.

Mod de preparare - Se taie ceapa si se pune la fiert; - Ardeii se curata de seminte, se taie cubulete si se adauga la fiert; - Se curata varza, se taie fidea si se pune la fiert impreuna cu ceapa si ardeii; - Asemenea cu morcovii, telina si conserva de rosii - Daca doriti ca supa Dvs. Dieta pe zile Dieta cu supa de varza se recomanda sa fie urmata numai 7 zile, dupa care se face o pauza de cel putin 2 saptamani. Ziua 1 Fructe - puteti consuma toate fructele dorite, cu exceptia bananelor!

Informațiiimportante