Slabire rapida 5 kg pe saptamana

Dietă-fulger: cum să scapi de 5 kg într-o săptămână

alina eremia a slabit vreau sa slabesc repede 10 kg

Secretul acestei cure de slăbire e că alimentele pe care le conumi au puține calorii și ajută la eliminarea toxinelor din corp. Medicii recomandă însă să iei vitaminele B și C cât timp ții dieta.

În această zi poți să mănânci doar fructe, în afară de banane.

slabit repede dieta cristina siscanu

Fructele cu cele mai puține calorii sunt pepenii roșii și cei galbeni. Mănâncă multe legume atât crude cât și gătite.

dieta oana radu pdf gratis slabeste cu oana

Stai însă departe de fasole și mazăre dar poți mânca un cartof fiert. Poți să mănânci aceleași lucruri ca în primele două zile, în afară de cartoful fiert.

Poți mânca pănă la 8 banane și poți bea pănă la 8 pahare de iaurt cu puține grăsimi. Chiar dacă bananele conțin multe calorii și carbohidrați, organismul tău are nevoie de calciu, carbohidrați și proteine pentru a preveni pofta de dulciuri.

Tweet După prima naştere, Andra 30 de ani a ţinut una dintre cele mai eficiente diete ale vedetelor pentru a scăpa de kilogramele acumulate pe timpul sarcinii. Interpreta a limitat aportul de calorii şi carbohidraţi, suplimentând alimentaţia cu proteine slabe.

Bea câte un pahar de apă pentru fiecare roșie pe care ai mâncat-o pentru a elimina acidul uric. În această zi poți să mănânci câte legume vrei în afară de cartofi și carne de curcan sau de pui. Pentru supă ai nevoie de cepe mari, o varză, un ardei gras, tulpini de țelină, o conservă de roșii fierte decojite.

Dieta de toamna este un regim alimentar ce promite sa te ajute sa dai jos 5 kilograme nedorite, in prag de sezon nou.

Punele-le la fiert și apoi adaugă condimente după gust.

Informațiiimportante