Reteta slabire amalia nastase
Amalia Năstase a detaliat dieta cu care a slăbit 20 de kilograme în mai puțin de trei luni
Vezi galeria foto » Amalia Năstase a slăbit 30 de kilograme urmând dieta oloproteică, sub supravegherea medicului nutriționist Ruxandra Pleșea, iar rezultatele sunt spectaculoase. În doar 6 luni, vedeta în vârstă de 44 de ani și mamă a 3 copii minunați a scăpat de cele 32 de kilograme acumulate reteta slabire amalia nastase ultima sarcină. Dieta oloproteică: meniu, alimente permise și interzise, reacții adverse Amalia Năstase a slăbit cu dieta oloproteică Într-o emisiunea televizată, Amalia Năstase a mărturisit că lipsa fructelor a fost cel mai mare obstacol pe care a trebuit să îl depășească.
Când am mâncat primul măr, parcă am mâncat ambrozie. Dimineața mănânc 50 de grame de prosciutto cu un biscuit de ovăz.
Dieta Amalia Nastase. Cum se mentine in forma, dupa ce a slabit 30 de kilograme
După aceea, la prânz, 80 de grame de carne cu grame de salată. Ți le măsori o dată și după aceea îți dai seama care este cantitatea.
Eu nu mănânc carne de pui pentru că e cam greu să găsești carne de pui fără tot felul de chestii și atunci mănânc de vită, de vițel, chiar și de porc. Orice pește, somon, în primul rând, fructe de mare… Dimineața beau cafea cu unt de cocos, fără zahăr, reteta slabire amalia nastase n-ai voie zahăr, oricum.
Poți să pui stevia. La cină, mănânc conservă de ton, doi biscuiți de ovăz sau ou, somon afumat și de grame de legume, a declarat vedeta în cadrul emisiunii Vorbește Lumea. Pentru că a muncit enorm să ajungă la greutatea idealăea a decis să ia atitudine și să nu lase lucrurile să scape de sub control, așa că e din nou la cură reteta slabire amalia nastase slăbire, tot sub supravegherea atentă a medicului nutriționist.
Amalia Năstase a slăbit 30 de kilograme în 6 luni urmând această dietă
De data asta ține postîmpreună cu partenerul ei de viață, Răzvan Vasilescu. Vezi această postare pe Instagram O postare distribuită de Amalia Nastase amalianastase pe Apr 19, la PDT Cei doi adoră să gătească împreună și să facă mișcare. E un fel de post, dar nu chiar post negru. Primești o cutie cu alimente și, cinci zile pe lună, mănânci doar din ea.
Amalia Năstase s-a pus din nou pe slăbit. La ce dietă a apelat de data aceasta
Sunt două supe pe zi, două batoane, suplimente, făcute toate de nutriționiști. Eu am ținut de luni până vineri și atunci în weekend mi-a fost mai ușor.
Oricum, genul ăsta de program este de doar 5 zile pe lună, după ce termini poți să mănânci normal. Pe lângă kilogramele pe care le dau jos, îi dau o perioadă de odihnă și sistemului digestiv.
Am ținut și eu, și Răzvan și suntem foarte mulțumiți, am scăpat de kilogramele acumulate în pandemie, a declarat Amalia Năstase.
Vezi această postare pe Instagram O postare distribuită de Amalia Nastase amalianastase pe Aug 26, la PDT Un alt secret dezvăluit de vedetă este baia în gheață, care face parte dintr-un program special de detoxifiere.
