Regim slabire mayo

Google Plus Irina Reisler și-a lansat cu succes cartea "De la la 50 de kilograme: Vreau, pot, fac, pentru că merit!

regim slabire mayo diete 2000 kcal

În paginile cărții, Irina Reisler a publicat integral slabit nicoleta luciu dieta care a ajutat-o să își schimbe viața, dieta clinicii Mayo, supranumită și dieta de 13 zile. Joi, 3 octombriede la ora Cartea este o colecție de povești emoționante, mărturisiri, poze personale, sfaturi din experiența proprie.

Dar, mai presus de orice, cartea dezvăluie rețeta prin care Irina Reisler a slăbit 50 de kilograme.

regim slabire mayo calorii slabit 1 kg

Este vorba despre dieta clinicii Mayo, despre care Irina a scris pe larg, explicând toate principiile care trebuie respectate. Și vei citi povești pe care le-am scos din miezul inimii mele.

Dieta de 13 zile a clinicii Mayo

Am așternut pe hârtie emoții intime, bătăi ale inimii mele. Așa că te voi ruga să citești cartea cu inima ta, în așa fel încât inimile noastre să se întâlnească, într-o scânteiere de magie.

Acea magie pe care obișnuim să o numim «Iubire», spune Reisler. Irina Reisler și fiica ei, Anisia. Între cele două poze este o diferență de 17 ani.

Totul despre dieta Mayo, cu care Irina Reisler a slăbit 50 kg. Poți scăpa de 7 kilograme în 13 zile

În prima poză, micuța avea 9 luni, iar mama ei, kg foto: arhiva personală Dieta de 13 zile a clinicii Mayo Dieta Mayo - Ziua I Mic dejun: o cafea cu maxim un cub de zahăr. Prânz: grame de spanac fiert2 oua fierte tari și o roșie.

regim slabire mayo cat slabim cu dieta disociata

Cina: grame de friptură de vită cu o regim slabire mayo cu ulei și zeamă de lămâie. Prânz: grame de șuncă și o cutie de iaurt natural.

Articole recomandate

Cina: grame de friptură de vacă și o salată cu ulei și zeamă de lămâie. Prânz: 2 ouă fierte tario felie de șuncă și o salată.

regim slabire mayo alimente interzise cand vrei sa slabesti

Cina: o roșie, o țelină fiartă și un fruct proaspăt măr, portocală sau pară. Prânz: o cutie de iaurt natural și ml suc de portocale.

  • Hrisca cura slabire
  • Dieta Mayo: slabesti 10 kg si nu te mai ingrasi niciodata - Slab sau Gras
  • Dieta cu drojdie de bere: Scapa de 5 kilograme in numai doua saptamani!
  • Ceai pu erh slabit
  • Timp estimat de citire: 1 minut, 52 secunde Afla cum se tine dieta Mayo originala si ce trebuie sa mananci in cele 14 zile de regim pentru a slabi rapid 10 kilograme!
  • Spirulina si chlorella pentru slabit

Cina: un ou fiert taregrame de brânză de vaci și un morcov ras. Dieta Mayo - Ziua V Mic dejun: un morcov mare ras. Prânz: grame de cod fiert cu zeamă de lămâie și o lingurița de unt.

Articole recomandate din categoria Diete de slabit

Cina: grame friptură de vacă și o țelina rasă. Prânz: 2 ouă fierte tari și un morcov mare ras.

regim slabire mayo suplimente naturale de slabit

Cina: jumătate de pui și o salată cu ulei și zeamă de lămâie. Prânz: doar multă apă plată. Cina: grame cotlet de miel și un măr. Ce trebuie regim slabire mayo mai știi despre dieta Mayo Irina Reisler scrie în carte și cteva sfaturi pentru cei care țin acest regim, alături de 23 de principii alimentare sănătoase, care te ajută să te menții.

Dieta Mayo, simplă și cu efecte de durată

După primele 7 zile, regimul Mayo se reia fără ultima zi, de aceea i se spune și regimul de 13 zile. Dacă regimul se ține o săptămână, nu este voie să fie reluat decât după 6 luni.

Dacă regimul se ține 13 zile, nu este voie să fie reluat decât după un an. Între mese se bea regim slabire mayo mai multă apă plată.

Cum funcționează Dieta Mayo

Este interzisă introducerea sau scoaterea vreunui aliment din regim. Cantitățile trebuie respectate întocmai. Unde simțiți nevoia, puteți adăuga un praf de sare peste alimente.

Citește și:.

Informațiiimportante