Dieta rina retete proteine. Be the first to post a comment
Idei de meniuri dieta Rina Ionela 10 min. Am decis sa deschid acest articol pentru a posta aici ceea ce am mancat eu in timpul dietei si nu necesita o reteta anume. Zi Carbohidrati :La cina 3 clatite doua cu gem si una cu Finetti si 40 gr.
Zi Vitamine:La pranz dovlecei umpluti cu ciuperci,ciuperci umplute cu morcov si verdeata plus 25 gr. Gustarea de dimineata compot de mere indulcit cu jumatate din merele fierte pe care le-am pasat si le-am adaugat in zeama.
Gustarea de dupa-amiaza jumatate din compot pe care l-am blenduit cu jumatate de banana.
La cina un mar copt cu scortisoara si o prajitura Rina. Zi Proteine:La pranz ciorba cu perisoare din carne de vita,chipsuri de lipie cu zacusca de ciuperci si shaworma cu vita,salata si maioneza din avocado.
- Ceafa de porc se preteaza bine la coptul incet in cuptor, carnea ei ramanand foarte frageda chiar si dupa ore de gatire la foc mic.
- Toacă ficatul de porc, pieptul de porc și slănina proaspătă.
La cina rasol de vita inabusit si salata de varza. Zi amidon pranz si cina :sarmale umplute cu orez. Zi carbo :La pranz pizza cu legume si la cina clatite si ciocolata obligatorie.
- Dieta cea mai eficienta si rapida
- Vrei sa urmezi Dieta Rina, dar timpul nu iti permite sa cauti informatii in legatura cu meniul si retetele culinare permise in regimul alimentar al dietei Rina?
- Ce mai mancam? - Retete sanatoase si nu numai ! » Idei de meniuri dieta Rina
- Regim de slabit varza
- Slabire max pareri
- Dieta monica anghel
- Produse slabit oana turcu
Zi vitamine: La mic dejun briose Rina,la pranz prajitura cu chia si dovleac iar la cina mar copt si inghetata de banana si fructe de padure. Zi Proteine: La pranz shaworma cu piept de pui dieta rina retete proteine salata,chipsuri din lipie cu salata de vinete plus supa din piept de pui.
- Jumătate de porţie de piep de pui cu salata de […] Dieta Rina ziua 1: Indicații pentru cele 3 mese din ziua proteinelor Micul dejun În dieta Rina ziua 1, micul dejun va fi vegetal.
- Dieta Rina presupune respectarea unui regim alimentar disociat bazat pe proteine, amidon, carbohidrati si vitamine.
La cina chiftele din piept de pui si salata. Zi amidon: La pranz chipsuri din lipie cu fasole batuta si ceapa plus supa de fasole. La cina mancare de fasole cu legume permise plus salata calda de ardei gras.
dieta rina
Zi carbo:La pranz paste cu avocado dieta rina retete proteine ciuperci,bruscheta cu rosii si coltunasi cu ciuperci si spanac.
La cina cele trei clatite cu gem plus 40 gr. Zi vitamine:rosii si ardei gras cu piper plus bomboane rapide din cocos,budinca chia cu kiwi si dovleac copt. Zi proteine:La pranz ciorba de perisoare din muschi de porc,shaworma cu salata si muschi de porc. La cina varza dulce calita cu carnat de casa.
Zi amidon:La pranz piure de cartofi cu sos de rosii cu busuioc. La cina cartofi la cuptor cu legume la tigaie plus dieta vegetariana. Zi carbo:La pranz bruschete cu rosii si busuioc,coltunasi cu ciuperci plus ciorba de loboda. La cina clatitele plus ciocolata.
Merită să încerci aceste rețete pentru dieta Rina
Zi vitamine:Multe fructe,gulie taiata pai plus bomboane cu alune de padure. Zi proteine:La pranz varza dulce calita cu muschiulet de porc la gratar iar seara muschiulet la gratar plus multa salata.
La cina carne de porc innabusita plus kebab de porc plus salata. Zi amidon:La pranz salata orientala si ghiveci de legume.
Irina Rimes - N-avem timp - Official Video
La cina cartofi pai la cuptor plus dovlecel la gratar si multa salata. Zi carbohidrati:La pranz coltunasi cu ciuperci ,la cina un mucenic moldovenesc,trei cornulete cu gem plus ciocolata. Zi vitamine:Multe fructe printre care pomelo,portocale,banana iar seara dovlecel la tigaie cu avocado,gulie si ridichi.
Dieta Rina Ziua 1 – Ziua proteinelor
Zi proteine:La pranz shaworma cu sos avocado,salata si pastrav la gratar plus niste salata de vinete cu avocado. La cina file de pastrav afumat cu dovlecel la gratar si sos de avocado,salata de vinete cu avocado si multa salata. Zi carbohidrati:La pranz placinte cu spanac si zacusca. La cina o felie de tort facut in casa plus ciocolata.
Zi vitamine:Multe fructe,gulie si bomboane din alune de padure.
