Dieta post intermitent. Ce este postul intermitent

FASTING INTERMITENT: dieta de slabit cu beneficii metabolice

Adăugați în lista de dorințe Instalați Postul intermitent a fost folosit pentru dieta post intermitent în greutate. Multe dieta post intermitent, cum ar fi postul de 16 ore, 2 și o masă pe zi, au fost utilizate ca plan de regim de masă pentru a pierde în greutate. Postul intermitent nu restricționează tipul de mâncare pe care intenționați să-l mâncați, este foarte versatil și se concentrează în principal pe orele ferestrei.

Acest tip de post are anumite beneficii pentru persoanele cu diabet zaharat, îmbunătățește ficatul gras și mai multă longevitate, dieta post intermitent sănătate cu postul alternativ de zi adf. Postul intermitent are mai multe variante și constă practic în consumul de alimente pentru o perioadă de timp, cunoscută și sub numele de fereastră, care acoperă câteva ore și apoi postirea timpului rămas până la următoarea masă corespunzătoare.

În acest fel, nu te vei dieta post intermitent de hrană, ca înfometarea și poate fi mai suportabil. Cu această aplicație intermitentă gratuită de post puteți mânca orice doriți, atât de simplu, cu toate acestea, este mai indicat să urmați o dietă sănătoasă și echilibrată cu nutrienții, deoarece vă veți priva corpul de energie în timpul unei ferestre de ore.

Postul intermitent, periculos pentru sănătate

Această aplicație gratuită conține un plan de masă sau un sistem de dietă pentru a face post intermitent timp de șapte zile.

Puteți face acest lucru cu anumite variante care apar în aplicație.

• Postul intermitent, periculos pentru sănătate
• Postul intermitent - slabeste fara sa renunti la alimentele tale favorite

Puteți încerca, de exemplu, dieta 16 8 și câteva săptămâni mai târziu puteți încerca varianta de douăzeci și patru. Cronometrul de post vă permite să încercați și ora 2 și 12 ore. Încercați diferitele moduri de post și verificați care a fost cel care v-a dat cele mai multe rezultate pentru ca dvs.

Despre nutritie Poti sa postesti doar cateva zile in fiecare luna si, astfel, sa slabesti? Reducerea caloriilor sporeste longevitatea si te ajuta in lupta impotriva bolilor? Intocmai ca alte multe tendinte in nutritie, postul intermitent poate sa para prea bun ca sa fie adevarat. Insa acest concept, chiar daca nu este de data recenta, are la baza informatii care sustin ca potentialele beneficii merg dincolo de pierderea in greutate.

Sincronizați-vă cu ritmul dvs. Programează postul cu alarmă.

POSTUL INTERMITENT, DIETĂ SAU STIL DE VIAȚĂ? CE SPUN STUDIILE? - DE VORBĂ CU DOCTORUL

Această aplicație este complet gratuită de utilizat fără abonament și puteți, de asemenea, să accesați widgetul și să vedeți progresul dvs. Faceți rapid 16 ore cu rețetele preferate, adăugați făină de ovăz program de detoxifiere si slabire doriți.

Pentru cele mai bune rezultate, faceți un post de apă, deoarece apa nu are calorii și evitați alimentele nesănătoase pentru trai. Pentru cine este această aplicație?

Dacă doriți pierderea rapidă în greutate, încercați postul prelungit. Cu cât este mai mare, cu atât sunt mai mari șansele de a intra în cetoză. Dieta de 36 de ore și 5: 2 este mai extremă și poate provoca autofagie în corpul dvs.

Aceasta este o aplicație lite pentru a descărca, este nevoie de puțin spațiu pe telefon. Nu este acceptat pentru ceasuri.

Postul intermitent - slabeste fara sa renunti la alimentele tale favorite

Încercați această aplicație de post intermitent cu un meniu de exemplu pentru o singură săptămână și apoi verificați dacă ați pierdut în greutate sau ars grăsime dacă obiectivul dvs.

De asemenea, ați putea practica IF pentru a vă îmbunătăți sănătatea.

• Postul intermitent | sisesti42.ro
• Postul intermitent: slăbirea preferată de vedete GALERIE FOTO

Descărcați acum această aplicație intermitentă gratuită de post și încercați-o chiar astăzi! Afișați mai mult.