Dieta daneza irina reisler

dieta daneza irina reisler

Dieta de 13 zile a clinicii Mayo

Google Plus Irina Reisler și-a lansat cu succes cartea "De la la 50 de kilograme: Vreau, pot, fac, pentru că merit! În paginile cărții, Irina Reisler a publicat dieta daneza irina reisler și dieta care a ajutat-o să își schimbe viața, dieta clinicii Mayo, supranumită și dieta de 13 zile.

Joi, 3 octombriede la ora Cartea este o colecție de povești emoționante, mărturisiri, poze personale, sfaturi din experiența proprie. Dar, mai presus de orice, cartea dezvăluie rețeta prin care Irina Reisler a slăbit 50 de kilograme.

dieta daneza irina reisler

Este vorba despre dieta clinicii Mayo, despre care Irina a scris pe larg, explicând toate principiile care trebuie respectate. Și vei citi povești pe care dieta daneza irina reisler scos din miezul inimii mele.

Am așternut pe hârtie emoții intime, bătăi ale inimii mele.

dieta daneza irina reisler

Așa că te voi ruga să citești cartea cu inima ta, în așa fel încât inimile noastre să se întâlnească, într-o scânteiere de magie. Acea magie pe care obișnuim să o numim «Iubire», spune Reisler. Irina Reisler și fiica ei, Anisia.

Ada anonim 21 ianuarie Buna fetele,Sunt la ziua 10, am slabit 4 kg. Probabil voi mai pierde unul. Insa sunt curioasa ce sa fac dupa

Între cele două poze este o diferență de 17 ani. În prima poză, micuța avea 9 luni, iar mama ei, kg foto: arhiva personală Dieta de 13 zile a clinicii Mayo Dieta Mayo - Ziua I Mic dejun: o cafea cu maxim un cub de zahăr. Prânz: grame de spanac fiert2 oua fierte tari și o roșie. Ce mancam ca sa slabim grame de friptură de vită cu o salată cu ulei și zeamă de lămâie.

Prânz: grame de șuncă și o cutie de iaurt natural.

Cristian Mărgărit - Totul despre dieta ketogenică amestec de trasee de ardere a grăsimilor

Cina: grame de friptură de vacă și o salată cu ulei și zeamă de lămâie. Prânz: 2 ouă fierte tario felie de șuncă și o salată. Cina: o roșie, o țelină fiartă și un fruct proaspăt măr, portocală sau pară. Prânz: o cutie de iaurt natural și ml suc de portocale. Cina: un ou fiert taregrame de brânză de vaci și un morcov ras.

Dieta Mayo - Ziua V Mic dejun: un morcov mare ras. Prânz: grame de cod fiert cu zeamă de lămâie și o lingurița de unt.

Totul despre dieta Mayo, cu care Irina Reisler a slăbit 50 kg. Poți scăpa de 7 kilograme în 13 zile

Cina: grame friptură de vacă și o țelina rasă. Prânz: 2 ouă fierte tari și un morcov mare ras. Cina: jumătate de pui și o salată cu ulei și zeamă de lămâie. Prânz: doar multă apă plată.

dieta daneza irina reisler

Cina: grame cotlet de miel și un măr. Ce trebuie să mai știi despre dieta Mayo Irina Reisler scrie în carte și cteva sfaturi pentru cei care țin acest regim, alături de 23 de principii alimentare sănătoase, care te ajută să te menții.

E adevarat ca am demarat aceasta campanie pentru ca stiu prea bine ce inseamna kilograme in plus.

După primele 7 zile, regimul Mayo se reia fără ultima zi, de aceea i se spune și regimul de 13 zile. Dacă regimul se ține o săptămână, nu este voie să fie dieta daneza irina reisler decât după 6 luni.

dieta daneza irina reisler

Dacă regimul se ține 13 zile, nu este voie să fie reluat decât după un an. Între mese se bea cât mai multă apă plată. Este interzisă introducerea sau scoaterea vreunui aliment din regim. Cantitățile trebuie respectate întocmai.

dieta daneza irina reisler

Unde simțiți nevoia, puteți adăuga un praf de sare peste alimente. Citește și:.

Informațiiimportante