Dieta cu ceaiuri, Dieta cu ceai:3-5 ceşti pe zi

• Uimitoarea dietă a japonezelor. Slăbești 10 kilograme în cinci zile cu această metodă
• Cura de slabit rapida si eficienta

O adevărată Înainte de a afla care este numele plantei care, transformată într-un lichid miraculos, poate deveni aliatul sănătății tale, să mai aflăm câteva dintre efectele benefice pe care le are asupra organismului: scade nivelul colesterolului, combate constipaţia, detoxifică organismul, combate depresia, calmează pielea iritată, întăreşte sistemul imunitar, este benefică în afecţiunile renale şi, nu în ultimul rând, combate apariţia cancerului datorită antioxidanţilor pe care îi conţine.

Un alt beneficiu este că diminuează durerile de cap şi elimină insomnia.

Dieta cu ceai ceşti pe zi Ca în orice regim de slăbire,trebuie să introduci în alimentaţia zilnică mai multe legume şi fructe şi mai puţine produse procesate. Înlocuieşte pâinea,pastele şi orezul alb cu produse pe bază de cereale integrale. La rândul său ceaiul,bogat în antioxidanţi şi în teină,te ajută să arzi mai eficient caloriile.

Recent s-a constat și că la scăderea nivelului glicemiei. În plus, accelerează metabolismul, reduce absorbţia grăsimilor în organism, stimulează digestia şi are un puternic efect anti-aging.

Acum, că v-am stârnit interesul, să aflăm și despre ce este vorba. Elixirul vieții lungi și sănătoase este Are o culoare roşu aprins, gustul este foarte fin şi plăcut, nu este atât de tare ca ceaiul verde sau negru şi nu conţine cafeină. Este un ceai blând și, în afara dieta cu ceaiuri că te ajută să slăbeşti, dieta cu ceai roşu este indicată în tot felul de afecțiuni.

#sisesti42.ro am slăbit 8 kg în timp scurt fără sport

Pentru cura de slăbire asociată curelor de sănătate se recomandă a se bea patru căni de ceai roșu, în fiecare zi, la micul dejun, prânz, cină şi gustări. Iată şi care sunt alimentele permise pe perioada acestei diete: produsele lactate, cerealele şi pastele integrale, orezul, peştele, carnea slabă vită, pui, curcan legumele şi fructele, ouăle, nucile şi seminţele.

Alimentele interzise sunt următoarele: preparatele fast-food, dulciurile, snacks-urile şi băuturile carbogazoase, grăsimile, prăjelile, bananele sau strugurii.

După cele 5 zile de dietă, slabeste 20 kg intr o luna recomandă a se bea în continuare câte o cană de ceai pe zi, chiar și două, fără alte restricții alimentare, însă. Meniul zilnic este următorul: Micul dejun - O ceaşcă de ceai roşu cu suc proaspăt de portocale şi o felie dieta cu ceaiuri pâine integrală sau două batoane de musli.

Prânz - O salată de orez, o salată de paste rece sau orez cu legume, un fruct şi o ceaşcă de ceai roşu.

Gustare dieta cu ceaiuri O ceaşcă de ceai roşu Cină - Un bol cu supă de orez, supă sau ciorbă de legume, o porţie de peşte la tavă cu legume sau pui la grătar, o salată de legume, un fruct şi o ceaşcă de ceai roşu. Există și câteva restricții: dacă ai anemie sau ulcer, nu trebuie să apelezi la această dietă. Nici dacă suferi de oboseală cronică.

Ceaiurile trebuie să fie însă naturale, din surse de încredere și recomandate de medic. Autor: Dr. Pe lângă o alimentație corectă, mult sport și hidratare suficientă, poți profita însă și de ajutorul naturii, prin plantele medicinale. Ceaiurile trebuie să fie neapărat neîndulcite, pentru că orice adaos de zahăr îți va da complet peste cap programul alimentar. Am selectat pentru tine cele mai bune 5 ceaiuri, care îți vor fi aliați de nădejde în lupta cu kilogramele.

Pentru că nu se mănâncă prea multe proteine pe timpul dietei, e bine ca ea să nu se continue mai mult de 5 zile, însă dacă totuși credeți că rezistați mai mult, nu depășiți pragul a două săptămâni. După dietă, n-ar fi rău să nu te întorci la vechile și nocivele obiceiuri alimentare. Introdu mai bine în meniu cât mai multe verdețuri și legume, nu te sfii să-ți condimentezi masa și respectă ritmul de 3 mese pe zi și o gustare, dacă se poate, la ore fixe.

• 44 Ceaiuri de slabit ideas | diete, slăbit, ceaiuri
• Diete gratis online

Nu uita să bei zilnic minimum 2 litri de lichide apă, freshuri de fructe și Citește și:.