Cura de slabire cu supa de varza

cura de slabire cu supa de varza

Functioneaza dieta cu supa de varza? Dieta cu supa de varza In opinia specialistilor, dieta cu supa de varza nu este cea mai buna alegere pe termen lung ci, mai degraba, o solutie la indemana pentru ce-i care-si doresc sa slabeasca rapid, intr-un timp foarte scurt. In ciuda popularitatii dietei cu supa de varza, foarte putini ii cunosc originea.

Dieta cu supă de varză, slăbești rapid într-o săptămână

Conform unor peculatii, dieta a fost creata de soldatii americani, nu pentru a slabi, ci pentru a se proteja impotriva scorbutului sau deficitul de vitamina C. Dieta cu supa de varza: plan alimentar Planul alimentar al dietei cu supa de varza este foarte strict. Preparatul principal pe care il vei consuma in fiecare cura de slabire cu supa de varza este supa de varza, fara restrictii cantitative. In plus, in fiecare zi vei consuma diferite alte alimente. Singurul lichid care este permis este apa sau sucul de fructe, in ultima zi a dietei.

Ziua 1 In prima zi a dietei vei consuma, pe langa supa de varza, fructe, fara restrictii cantitative, cu exceptia bananelor.

cura de slabire cu supa de varza

Ziua 2 In cea de-a doua zi, in afara de supa de varza, consuma orice legume vrei, inclusiv un cartof copt, cu putin unt. Ziua 3 In ziua a treia a dietei, pe langa obisnuita supa de varza, vei putea consuma orice fructe si legume, in ce cantitati doresti, mai putin banane si cartofi.

REȚETA SUPREMĂ DE SLĂBIT: celebra dietă cu supă de varză

Ziua 4 In aceasta zi vei consuma, in afara de supa de varza, banane, dar nu mai mult de 8. De asemenea, vei putea consuma si lapte degresat, fara restrictii cantitative. Ziua 5 In ziua a cincea de dieta vei include, pe langa supa de varza, carnea de vita si rosiile.

Cantitatea maxima de carne de vita este de de grame.

Capcanele dietei cu supă de varză

Cat despre rosii, aceasta zi a dietei iti permite sa mananci nu mai mult de 6. Ziua 6 Vei putea consuma, pe langa supa de varza, pana la g carne de vita, precum si oricate si oricare legume, cu exceptia cartofilor.

cura de slabire cu supa de varza

Ziua 7 In ultima zi a dietei, vei include, pe langa supa de varza, orezul brun, legumele mai putin cartofi si sucul de fructe sau legume proaspete. Retetele pentru cura de slabire cu supa de varza de varza variaza, insa o poti prepara din ingrediente precum varza, ceapa, rosii, ardei gras, telina, morcovi si ciuperci.

  • Mod de preparare - Se taie ceapa si se pune la fiert; - Ardeii se curata de seminte, se taie cubulete si se adauga la fiert; - Se curata varza, se taie fidea si se pune la fiert impreuna cu ceapa si ardeii; - Asemenea cu morcovii, telina si conserva de rosii - Daca doriti ca supa Dvs.
  • De ce nu mai slabesc
  • Metoda de slabit cu lamaie
  • Cate kg trebuie sa slabesc pe saptamana

Reteta de supa de varza Ingrediente: 1 ardei gras verde, 1 cana rosii taiate cubulete, 1 conopida, 1 ceapa, 1 varza, 4 cani de apa, 1 lingurita ulei de masline, bulion. Mod de preparare Soteaza ceapa in uleiul de masline incins.

Adauga telina, ardeiul si mai soteaza inca 5 minute.

Dieta cu supa de varza

Adauga apa, rosiile si bulionul. Lasa ingredientele la fiert, pana cand legumele sunt gata, apoi adauga varza taiata marunt.

Lasa la fiert inca 10 minute. Pierderea in greutate este rezultatul aportului caloric zilnic foarte scazut. Cel mai probabil, in timpul dietei cu supa de varza, vei consuma in jur de de calorii in fiecare zi, jumatate din aportul caloric recomandat persoanelor adulte.

Încearcă dieta de o săptămână cu supă de varză

In ceea ce priveste activitatea fizica, ea nu este recomandata. Organismul nu va dispune de suficienta energie pentru desfasurarea in conditii de siguranta a exercitiilor fizice. Un dezavantaj major al acestei diete, pe langa faptul ca este foarte strica, este acela ca poate deveni foarte plictisitoare.

cura de slabire cu supa de varza

Desi dieta cu supa de varza te ajuta sa slabesti intre 5 si 7 kilograme intr-o saptamana, pierderea in greutate survenita este arzator grasimi pareri eliminarii excesului de apa din organism, nu a rezervelor de grasime. Din cauza naturii restrictive a dietei, se poate instala cu usurinta infometarea, ceea ce va incetini metabolismul si va incuraja mentinerea si depozitarea grasimilor.

Dieta cu supă de varză topește kilogramele în doar 7 zile

Conform specialistilor, dieta cu supa de varza nu reprezinta o solutie sanatoasa si pe termen lung pentru pierderea in greutate. Ingredientele folosite pentru prepararea supei de varza, precum si alimentele permise in dieta, sunt, intr-adevar sanatoase.

Cu toate acestea, dieta este deficitara in ceea ce priveste cantitatea de proteine permisa, carbohidrati si grasimi sanatoase. Durata scurta a dietei nu este suficienta incat sa afecteze o sanatate optima, insa persoanele care sufera de anumite afectiuni, cum ar fi diabet, trebuie sa consulte un medic specialist inainte de adoptarea dietei.

Indiferent de starea de sanatate, nimeni nu ar trebui sa adopte dieta cu supa de varza pe o perioada mai lunga de 7 zile. Daca iti doresti sa reiei dieta cu supa de varza, este necesar sa astepti cel putin 2 saptamani.

In caz contrar, vei suferi de un deficit nutritiv si-ti vei pune sanatatea in pericol. Chiar daca pierederea in greutate este accelerata, este bine sa stii ca, o data dieta incheiata, revenirea la alimentatia ulterioara va cauza acumularea kilogramelor pierdute. Aceste informatii sunt furnizate numai in scop informativ.

  • Distribuie și prietenilor tăi Dieta cu supa de varza este o dieta simpla, nu foarte restrictiva sau greu de tinut, pentru ca ai voie sa mananci oricat de multa supa de varza vrei.
  • Dieta keto meniu zilnic pdf
  • Dieta 10 kg in 9 zile
  • Apuretin slim pret farmacia tei

Ele nu sunt destinate a fi si nu trebuie sa fie invocate ca sfaturi medicale. Este posibil ca aceste informatii sa nu se aplice fiecarui individ si inainte de a utiliza oricare dintre informatiile furnizate de site-ul Topfitness. Daca utilizezi oricare dintre informatiile slabeste 10 kg de acest site, faci acest lucru pe proprie raspundere, fara dreptul de a face orice plangere impotriva Topfitness.

Informațiiimportante