Cum a slabit ada

Google Plus Ada Palade, fata umoristului Cornel Palade, dezvăluie cum a reușit să slăbească 40 de kg în cei doi ani, cât a durat transforarea ei. Ada Palade 30 anifata lui Cornel Palade, a reușit să slăbească nu mai puțin de 40 de kg într-un interval de cum a slabit ada ani. Am avut o dietă bazată mai mult pe lichide și pe piureuri.

Fără zahăr, fără sucuri, am evitat mâncarea din comerț și fast food și mi-am găsit activități fizice în care mă regăsesc, pentru a nu mă plafona. Important este să fii tare, consecvent și să ai voință. Tinerei nu i-a fost ușor, însă dorința ei de a scăpa de kilogramele acumulate a fost mare.

Așa arăta pe vremea când nu îi plăcea trupul ei Ada și-a schimbat stilul alimentar, însă ea nu recomandă nimănui să slăbească fără sprijinul unui medic nutriționist. Dacă spunem: «gata, de astăzi încep dietă» și nu «gata vreau să fiu mai bine», mereu vei da greș în ceea ce privește schimbarea stilului de viață, pentru că, de fapt, despre asta este vorba.

Să spunem că au fost zile destul de crunte Dar important este că am învățat să spun nu. Pașii mici aduc schimbările majore.

Citește și:.